Mancaruri cu legume si zarzavaturi - Iahnie de naut

Administrator Data inscrierii: 07/Dec/2013 Mesaje: 1103

Ingrediente:
500g naut
350 g rosii in bullion taiate marunt
1 lingura bullion
2 morcovi
o ceapa
un catel de usturoi
4 linguri ulei
2 frunze dafin
rozmarin,
piper boabe si macinat,
sare, patrunjel verde.

Preparare:
Se pune la inmuiat in apa nautul cel putin 12 ore. Se scurge si se pune la fiert cu o frunza de dafin, doua linguri ulei, un catel de usturoi , rozmarin, sare si boabe de piper timp de o ora.
Se poate utiliza si naut din conserva care nu mai necesita fierbere.
Un morcov se rade iar calalalt se taie bastonase,se taie ceapa marunt, si se calesc in doua linguri de ulei adaugand 100 ml apa sau supa de legume. Se lasa pe foc cca 4-5 min, apoi adaugam bulionul desfacut intr-o canita cu apa calda,adaugam sare si piper macinat dupa gust si mai lasam la foc inca 5 min.
Nautul fiert si scurs de apa se amesteca cu sosul , o frunza de dafin se presara patrunjel si se da la cuptor timp de 30 min.